瑞安·霍利迪（Ryan Holiday）

活在当下，别让那些或虚或实的未来幻象，吞噬了此刻的安宁。

"Focus on the moment, not the monsters that may or may not be up ahead."

觉察时刻

当你深夜辗转反侧，被未来不确定性带来的焦虑感紧紧缠绕，无法入睡时。

配文参考

深夜emo？这几句话救赎了我的内耗！

姐妹们，是不是也经常半夜“想东想西”，被那些还没发生的未来搞得睡不着？我以前也这样，感觉自己要被焦虑吞噬了。但后来才明白，活在当下真的太重要了，别让“幻想”偷走你此刻的安宁啊。抱抱你，我们一起好好爱自己。

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